Como muitas pessoas sabem, o tempo de tela pode acontecer nos lugares mais improváveis - incluindo o banheiro. Mas a Novo estudo Sugere que há mais riscos envolvidos na rolagem lá do que apenas um telefone mais sujo.
A pesquisa, publicada quarta -feira no PLOS ONE, encontrou uma associação entre o uso de smartphones no banheiro e um risco maior de hemorróidas. (Se você estiver lendo isso atualmente enquanto se aliviar, não ficaremos ofendidos se você deixar seu dispositivo de lado até terminar.)
Antes de conduzir o estudo, os pesquisadores tiveram observações anedóticas de que a rolagem do banheiro poderia contribuir para hemorróidas, mas nenhuma evidência ligando os dois.
Pare de rolar muito. Experimente esses rituais.
Para abordar a questão, os pesquisadores projetaram uma pesquisa transversal com 125 pacientes com colonoscopia adulta com 45 anos ou mais. Mais de 40 % desses pacientes apresentaram hemorróidas, de acordo com a imagem revisada como parte de seus resultados de colonoscopia. Entre todos os entrevistados, mais de dois terços usaram um smartphone enquanto estavam no banheiro.
Talvez sem surpresa, as pessoas que rolavam no banheiro relataram passar significativamente mais tempo lá do que aquelas que não o fizeram – mais de cinco minutos por visita.
Quando os pesquisadores controlavam diferentes fatores que poderiam afetar o desenvolvimento de hemorróidas, como idade, sexo, exercício, ingestão de fibras e esforço, descobriram que o uso de smartphones no banheiro estava associado a um risco 46 % aumentado de experimentar a condição dolorosa.
Embora o estudo não tenha estabelecido uma causa e efeito diretos entre a rolagem do banheiro e as hemorróidas, o co-autor Dr. Trisha Pasricha disse a Mashable que deveria chamar mais atenção para uma possibilidade submetida. De acordo com Pasricha, médica e diretora do Instituto de Centro Médico de Beth Israel Deaconess para pesquisa em cérebro intestinal, este estudo é o primeiro a examinar a questão.
Relatório de tendência mashable
Pasricha observou que, assim como os especialistas dizem cada vez mais às pessoas que não trazem seu smartphone ao lado da cama quando tentam dormir porque podem interferir no bem-estar, o mesmo poderia ser feito para rolagem de banheiros.
“Acho que devemos começar a pressionar mais fortemente para dizer: ‘Deixe seu smartphone do lado de fora do banheiro.'”
Por que as pessoas rolam no banheiro – e como parar
Mais da metade dos participantes do estudo disse que sua atividade de rolagem mais comum estava lendo as notícias. Quarenta e quatro por cento disseram que estavam vendo as mídias sociais.
Pasricha, que trata pacientes com hemorróidas, disse que entende por que as pessoas pegam seus telefones no banheiro. O hábito pode relaxar alguns indivíduos, o que os ajuda a ter um movimento intestinal.
A leitura de textos analógicos como jornais e livros tem sido um passatempo de banheiro, por exemplo. Mas Pasricha disse que os smartphones facilitam a rolagem sem fim, o que pode causar problemas.
“O smartphone não é a resposta, porque isso foi projetado para fazer você perder todo o tempo e perder o foco”, disse Pasricha.
Ela acrescentou que, quando o piso pélvico do corpo está sentado sobre uma tigela, sem suporte por um longo período de tempo, poderia potencialmente acelerar o enfraquecimento do tecido conjuntivo ao redor das veias no reto. Quando essas veias se encaixam, elas podem se tornar hemorróidas posteriormente.
Se a leitura no banheiro o relaxa o suficiente para fazer um movimento intestinal, Pasricha recomenda ir para a “velha escola” com materiais de leitura baseados em papel, como jornal, revista ou quadrinho.
Ela também pede às pessoas que pensam que têm hemorróidas para ver um profissional médico mais cedo ou mais tarde. A condição precisa ser avaliada por um médico para garantir que seja realmente uma hemorróida, e não uma etiqueta de pele ou um crescimento canceroso.
“As pessoas sofrem em silêncio, porque é embaraçoso, há algum estigma”, disse Pasricha. “Acho que muitas vezes é uma grande vergonha quando é algo que podemos tratar tão facilmente”.
